特集1 夏の不調に新習慣

カラダ想いのいたわり温活

• 夏の「隠れ冷え」の正体と、体を温める「いたわり温活」の大切さ
• 整う夏は「巡り」から。漢方薬に学ぶ、「隠れ冷え」知らずの体づくり。
• ポイントは「巡り」と「温もり」を意識して。さあ始めよう！「いたわり温活」1DAYルーティン。

特集2 夏の洗濯の悩み、ぜーんぶまとめておまかせ！

サクッと「解決」！！ラクちん！お洗濯テク

夏の「美肌づくり」はビタミンCで！

• 賢く選ぶ、夏のビタミンCケア

夏のおいしい たんけんたい！

• シャキッとまっすぐきゅうりくん
• まっかなないようトマトくん
• むらさきのホウセキぴかぴかなすびくん
• しましまばくだんすいかちゃん

くすり屋さんの相談箱

• テーマ：とびひ