【五月病にご用心】おうちカフェドリンクで、重たい気分を吹き飛ばそう！に関する記事となります。スギ薬局が運営するWEBメディア【スギチャンネル】健康に関わる様々な情報や、お得な情報を発信中！

【五月病にご用心】おうちカフェドリンクで、重たい気分を吹き飛ばそう！ | スギ薬局グループお客様サイト

【五月病にご用心】おうちカフェドリンクで、重たい気分を吹き飛ばそう！

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目次

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ゴールデンウィークの楽しい時間がふわりと過ぎ去り、日常に戻った途端、「なんだかやる気が出ない」そんな感覚に襲われていませんか？

 

こうした状態は「五月病」という言葉で表現されることがよくあります。

 

今回はそんな重たい気分を吹き飛ばす、おうちカフェドリンクメニューをご紹介します。

 

<h2 id="そもそも五月病って？">そもそも五月病って？</h2>



 

<img alt="そもそも五月病って？" data-entity-type="file" data-entity-uuid="389ac10d-12ed-45c4-a701-82b123e44b97" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/01_10.jpeg?VersionId=qdLmdD9Z2ksenCLu1dY6.AWxKkn.GaK2">

 

五月病とは正式な病名ではなく、意欲や自発性が低下して感情の起伏が小さくなり、周囲に無関心になるような症状を指す俗称です。

 

厳しい入学試験を乗り越えて大学に合格した新入生が、ゴールデンウィーク明け頃にこうした状態に陥ることを表す言葉として、広く知られるようになりました。

 

正式には、「無気力症」「無気力症候群」「アパシー・シンドローム」などといい、最近は大学生だけでなく社会人にもこうした症状が見られると言われています。

 

出典：<a href="https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-059.html">厚生労働省 e-ヘルスネット 無気力症候群</a>

 

<h2 id="おうちカフェドリンクで、重たい気分にさようなら">おうちカフェドリンクで、重たい気分にさようなら</h2>



 

<img alt="おうちカフェドリンクで、重たい気分にさようなら" data-entity-type="file" data-entity-uuid="cfcbea16-4f20-44ac-98ad-a1eb7f8a348c" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/02_5.jpeg?VersionId=zYuNCix9Ar00o8ktSrFmLZJp6Pde5GE7">

 

ここでは、沈んだ心に元気をチャージしてくれるような、おうちカフェドリンクメニューを3つピックアップしました。

 

ドリンク一杯から始まる心地よいリフレッシュタイムで、重たい気分を吹き飛ばしましょう！

 

<h3 id="爽やかに上がる！レモン&ミントのスパークリングウォーター">爽やかに上がる！レモン&ミントのスパークリングウォーター</h3>

<img alt="爽やかに上がる！レモン&ミントのスパークリングウォーター" data-entity-type="file" data-entity-uuid="61da183e-a8d1-43d9-9820-612c5b5d3a81" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/03_5.jpeg?VersionId=QRQw5zKtBh1J_QUfRBiM61k3QBl4Aq1R">

 

爽やかな見た目で、夏の日差しの下、テラスでのんびりと楽しみたくなるようなドリンク。

 

はじける炭酸とレモンの爽快感、後を引くミントの香りが絶妙なハーモニーを奏でます。

 

グラスに氷、スライスしたレモン、ミントを入れ、お好みのスパークリングウォーターを注いだら完成です。

 

<h3 id="シュワッと新体験！炭酸コーヒー">シュワッと新体験！炭酸コーヒー</h3>

<img alt="シュワッと新体験！炭酸コーヒー" data-entity-type="file" data-entity-uuid="cd4f6e69-437c-41b1-8584-45e89c4d9f92" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/04_5.jpeg?VersionId=Jc8DJc3SmwgRZJEEXbc_CkFDKBVwS792">

 

普通のコーヒーとは一味違う、シュワシュワと弾ける新感覚の口当たりが楽しめるドリンク。

 

ブラックコーヒーの力強い風味に、強炭酸水のキリっとした爽快感が加わり、心にも刺激を与えてくれます。

 

グラスに氷を入れ、ブラックコーヒーと強炭酸水を同量ずつ入れたらできあがり。ブラックコーヒーと強炭酸水の量は、お好みで調整しましょう。

 

<h3 id="小さな幸せを感じる。いちごミルク">小さな幸せを感じる。いちごミルク</h3>

<img alt="小さな幸せを感じる。いちごミルク" data-entity-type="file" data-entity-uuid="4f1702b8-0f00-4041-b763-e066e54a2f52" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/05_5.jpeg?VersionId=HwEYz0TkOLEovvkkElXH.9qtE6kfOzlr">

 

シンプルながらも、子供から大人まで幅広い層に愛され続けるドリンク。

 

いちごの甘酸っぱさとミルクのまろやかな甘さが絶妙に絡み合い、心までほんのりと甘く満たされます。

 

牛乳150ml、いちご3粒、砂糖大さじ1程度をミキサーにかけるだけで完成（1人分目安）。それぞれの量はお好みで調整しましょう。

 

  
ゴールデンウィークの楽しい思い出に一旦おさらばして、再び日常のリズムを取り戻すときがやってきました。

 

お気に入りの一杯を見つけて、上手にリフレッシュしながら、日々の生活に活力を取り戻していきましょう。

 

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