「かかと美人」かセルフチェック！自信をもってサンダルを履ける足元に！に関する記事となります。スギ薬局が運営するWEBメディア【スギチャンネル】健康に関わる様々な情報や、お得な情報を発信中！

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「かかと美人」かセルフチェック！自信をもってサンダルを履ける足元に！

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目次

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	<li><a href="#%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%81%A8%E3%81%8C%E8%8D%92%E3%82%8C%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%E7%90%86%E7%94%B1">かかとが荒れやすい理由</a></li>
	<li><a href="#%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%81%A8%E3%81%AE%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B1%E3%82%A2%E6%96%B9%E6%B3%95">かかとのセルフケア方法</a></li>
	<li><a href="#%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%81%A8%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E3%81%AE%E4%BB%95%E4%B8%8A%E3%81%92%EF%BC%81%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E5%A5%B3%E5%AD%90%E5%90%91%E3%81%91%E3%83%9A%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC">かかと美人の仕上げ！大人女子向けペディキュアカラー</a></li>
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サンダルは夏のおしゃれに欠かせないアイテムですが、素足を露出するにあたって「ガサガサのかかと」に悩んでしまうことも。

 

でも、そんなときこそ日頃のお手入れを見直す絶好のチャンスです。

 

今回は、かかとのセルフチェック方法や荒れやすい理由、自宅でできるケアなどをご紹介します。 
 

<h2 id="「かかと美人度」をチェック！何項目当てはまる？">「かかと美人度」をチェック！何項目当てはまる？</h2>
 



まずは以下のチェックリストのうち、何項目当てはまるかを確認してみましょう。

 

<img alt="かかとのチェックリスト" data-entity-type="file" data-entity-uuid="c22d661a-62c5-44e6-af38-42f164d2fe76" height="733" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%81%A8%E3%81%AE%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88.png?VersionId=Av2eDaCc2FGPKvokxbGGK89n3MKgtedS" width="754">

 

当てはまる項目が多いほど、かかと美人度が高い証です。

 

逆に、ほとんど当てはまらなかったという方は要注意。かかとが荒れやすい理由を知って、今日からお手入れをがんばっていきましょう。

 

<h2 id="かかとが荒れやすい理由">かかとが荒れやすい理由</h2>

   



<img alt="かかとが荒れやすい理由" data-entity-type="file" data-entity-uuid="470c4845-f498-4df9-9ef0-c13ee0eba286" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/01_25.jpeg?VersionId=QDxkptWBaD0DyJ0YjU0jJ2SEVZJWjx9A">

 

かかとが荒れやすい理由は、大きく2つあります。

 

まず、かかとには皮脂腺がありません。自ら水分量を調整するのが難しいため常に乾燥しやすく、放っておくとさまざまなトラブルを招いてしまいます。

 

また、外部刺激を受けやすい部分というのも、荒れやすい理由のひとつです。体重の圧力や歩行による摩擦などで、皮膚が硬く厚くなると考えられています。

 

なお、かかとの荒れは水虫が原因になっている場合も。ケアをしても治らないときや足の指の間も荒れているようなときは、一度医師に相談してみましょう。

 

<h2 id="かかとのセルフケア方法">かかとのセルフケア方法</h2>



 

<img alt="かかとのセルフケア方法" data-entity-type="file" data-entity-uuid="445d464f-0e70-4ed7-802e-db599d6c9068" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/02_18.jpeg?VersionId=S9ZMwkHlvr4OtcNeAYMz7oriYCuPAgG3">

 

週に1回程度、リムーバーなどで余分な角質を除去しましょう。お風呂に浸かって角質を柔らかくしてから、力を入れすぎないようやさしく削るのがポイントです。

 

また、乾燥しやすいかかとは保湿ケアが欠かせません。保湿力の高いクリームを毎日塗る癖をつけましょう。

 

保湿ケア後は、靴下を履いてかかとを乾燥や摩擦から守ると、より高い効果が期待できます。 
 

<h2 id="かかと美人の仕上げ！大人女子向けペディキュアカラー">かかと美人の仕上げ！大人女子向けペディキュアカラー</h2>



 

<img alt="かかと美人の仕上げ！大人女子向けペディキュアカラー" data-entity-type="file" data-entity-uuid="d22ea01f-ab2c-48a9-9da1-53657a1b7185" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/03_17.jpeg?VersionId=p3h9Ja4lei6VhPdjRiMVwoUp1BILd4pj">

 

かかとと一緒に気を配りたいのが爪。ペディキュアはかかとの美しさを引き立て、老け爪の悩みを解消するのにも最適です。

 

ここでは、大人女子におすすめの上品なペディキュアカラーを3つご紹介します。

 

<img alt="渋めオレンジ" data-entity-type="file" data-entity-uuid="b8da856e-337b-4507-9f66-988dd19df828" height="239" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/%E6%B8%8B%E3%82%81%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8.png?VersionId=9P6Za0u__GXNKfZegGhwtbtnBrjy98sX" width="229"> 
鮮やかなオレンジに比べて「大人っぽさ」を演出でき、洗練された雰囲気を醸し出せます。

 

<img alt="ピンクブラウン" data-entity-type="file" data-entity-uuid="9594b5f8-2f67-4f5f-bbbd-63f82b82aa2d" height="240" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/%E3%83%94%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3.png?VersionId=CQJ0jFnHa.lIAobAnwkzp5cGNjFQbd7a" width="230"> 
柔らかなトーンで肌馴染みが良く、エレガントでフェミニンな印象を与えられます。

 

<img alt="アイスブルーグレー" data-entity-type="file" data-entity-uuid="66e5c484-2394-48b9-88df-45044397b8f2" height="243" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC.png?VersionId=grDiURH521uv8FBlbqg4mfUdGQSbZu31" width="232"> 
夏の足元を爽やかに演出。シンプルでありながらも個性的なカラーを求める方におすすめです。

 

  
素敵なサマースタイルは、しっかりとお手入れされた「かかと美人」から始まります。

 

お気に入りのペディキュアも塗って足元を彩り、自信を持ってサンダルを履けるキレイな素足を目指しましょう。

 

<img alt="スギ薬局グループ" data-entity-type="file" data-entity-uuid="a5fa3407-825d-417c-bbab-265b3e883264" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/sub_futter_B_202302%5B1%5D_41.jpg?VersionId=m8xIIHq6ApG9.ygoxtXKjSp7cxS0DoEF">
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