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春先前にスキンケアの見直し！

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目次

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	<li><a href="#%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0">クレンジング</a></li>
	<li><a href="#%E6%B4%97%E9%A1%94">洗顔</a></li>
	<li><a href="#%E6%98%A5%E5%85%88%E3%81%AE%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%A8%E6%B4%97%E9%A1%94%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88">春先のクレンジングと洗顔のポイント</a></li>
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春は冬の乾燥ダメージを引きずりつつ、気温上昇や紫外線量の増加、花粉などの外的刺激により、肌のバリア機能が低下しやすい時期です。 
春先に合わせたスキンケアのポイントをご紹介します！ 
 

<h2 id="春先の肌の特徴とスキンケアの重要性">春先の肌の特徴とスキンケアの重要性</h2>



 

以下の要因から、春先は肌が敏感になりやすく、丁寧なスキンケアが重要になります！

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乾燥 
空気の乾燥に加え、皮脂分泌がまだ少ないため、肌の水分保持が低下しやすくなります。 
   
紫外線 
紫外線量は春先から徐々に増加し、シミ・そばかす、光老化の原因となります。 
   
花粉 
花粉は肌に付着すると、炎症やアレルギー反応を引き起こし、肌荒れや乾燥を悪化させる可能性があります。 
 
 
特に、クレンジングと洗顔はスキンケアの基本であり、肌への負担を最小限に抑えながら、汚れをきちんと落とすことが大切です！

<h2 id="クレンジング">クレンジング</h2>

  



クレンジングの目的 
メイクや皮脂汚れを落とすだけでなく、肌表面の古い角質や、大気中の汚れなどを除去し、スキンケアの浸透を良くする役割があります。 
 

<img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/AdobeStock_92793422.jpeg?VersionId=FpnDpHAbyVquQ4d8sfiKgmKZJZnPkT20">

クレンジング剤の種類と選び方

オイルクレンジング 
油性の汚れを落とす力が強い反面、洗浄力が強いこともあり、乾燥肌や敏感肌の方は注意が必要です。

   
ミルククレンジング 
比較的洗浄力が穏やかで、乾燥肌や敏感肌の方に向いています。 
   
クリームクレンジング 
油分と水分をバランスよく配合し、保湿力が高いのが特徴です。

 

ジェル/リキッドクレンジング 
サッパリした使用感で、オイリー肌やニキビ肌の方に向いています。 
 
バームクレンジング 
肌の上でとろけてオイル状に変化し、メイクと馴染みやすいのが特徴です。 
 
シートクレンジング 
携帯に便利ですが、摩擦による肌への負担が大きいため、日常的な使用は控えましょう。 
 

<h2 id="洗顔">洗顔</h2>

 
洗顔の目的 
クレンジングでは落としきれなかった汚れや、肌から分泌された皮脂などを洗い流し、清潔な状態を保つことです。 
 

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洗顔料の種類と選び方 
 

粉末洗顔料 
酵素を配合しているものが多く、古い角質を取り除く効果が期待できます。

 

フォーム洗顔料 
洗浄力と保湿力のバランスが良いものが多く、様々な肌質の方に向いています。 
 
リキッド洗顔料

洗浄力がマイルドで、敏感肌の方にも使いやすいのが特徴です。 
 

<h2 id="春先のクレンジングと洗顔のポイント">春先のクレンジングと洗顔のポイント</h2>

 

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摩擦を避ける 
ゴシゴシこするのは厳禁です。指の腹を使って優しく丁寧に、肌をこすらないように洗いましょう。 
 
ぬるま湯で洗い流す 
熱すぎるお湯は皮脂を落としすぎて乾燥を招き、冷水では汚れが落ちにくいため、32~35℃くらいのぬるま湯で丁寧に洗い流しましょう。 
 
洗顔後はすぐに保湿 
洗顔後は化粧水や乳液などで肌に潤いを与え、バリア機能をサポートしましょう。 
 
自分の肌に合ったクレンジング剤と洗顔料を選ぶ 
肌質や季節、メイクの濃さに合わせて、適切なクレンジング剤と洗顔料を選びましょう。 
 
 
春先のスキンケアのポイントを知って、本日から実践しましょう！

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