【漢方専門店監修】飲み方は？タイミングは？漢方薬を暮らしに取り入れるコツに関する記事となります。スギ薬局が運営するWEBメディア【スギチャンネル】健康に関わる様々な情報や、お得な情報を発信中！

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【漢方専門店監修】飲み方は？タイミングは？漢方薬を暮らしに取り入れるコツ


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<p class="toc-title">目次</p>

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	<li><a href="#%E9%A3%B2%E3%81%BF%E5%BF%98%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F%E6%99%82%E3%81%AE%E5%AF%BE%E5%87%A6%E6%B3%95">飲み忘れてしまった時の対処法</a></li>
	<li><a href="#%E3%81%A9%E3%82%8C%E3%81%90%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%A7%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%82%92%E5%AE%9F%E6%84%9F%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%AE%EF%BC%9F">どれぐらいで効果を実感できるの？</a></li>
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不調改善の選択肢のひとつとして関心が高まっている漢方薬。西洋医学とは異なるアプローチが特徴ですが、正しい飲み方を知らなければ、その効果を十分に引き出すことはできません。<br>
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今回は漢方専門店「薬日本堂」が漢方薬の正しい飲み方やタイミング、そして効果を感じやすくするためのポイントを解説します。<br>
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<h2 id="漢方薬を飲むのに良いタイミングは？">漢方薬を飲むのに良いタイミングは？</h2>

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<p style="margin: 0px;"><img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/%E3%82%B9%E3%82%AE%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB%E8%96%AC%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A0%82%E2%91%A0.png?VersionId=LoY2rXuiNvR3XG3lLyepSAYlIH6ukhZy"></p>

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31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt;mso-border-shadow:yes"></p>

<p>漢方薬の種類によって異なりますが、一般的に、<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">食事の30分～1時間前の「食前」、食事の2～3時間後の「食間」などの空腹時</span></b>が適しています。一方で、漢方薬の服用による胃腸への負担軽減などのために、食後に飲むとよい漢方薬もあります。<br>
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漢方薬によって異なりますので、製品の裏面などに記載されている用法や専門家による服薬方法の説明に従いましょう。<br>
 </p>

<h2 id="漢方薬を飲む時の水分は？">漢方薬を飲む時の水分は？</h2>

<p class="MsoNormal" style="margin-left:12.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;
border:none;mso-padding-alt:31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt;mso-border-shadow:yes">  <br>
 </p>

<p style="margin: 0px;"><img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/%E3%82%B9%E3%82%AE%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB%E8%96%AC%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A0%82%E2%91%A1.png?VersionId=dv5xN5a7w9C_29a.NlnPXOJd2gkVuB8H"></p>

<p style="line-height:1.38"> <br>
<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">適量の水、またはぬるま湯（白湯）で飲みましょう</span></b>。特に身体を温めることを目的とした漢方薬にはぬるま湯をおすすめします。お茶、ジュースや牛乳などは効果に影響が出ることもあるので避けましょう。特有な味と香りが苦手な場合はオブラートに包んだり、服薬ゼリーなどを利用しても大丈夫です。<br>
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<h2 id="飲み忘れてしまった時の対処法">飲み忘れてしまった時の対処法</h2>

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<p style="margin: 0px;"><img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/%E3%82%B9%E3%82%AE%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB%E8%96%AC%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A0%82%E2%91%A2.jpg?VersionId=To4oOMLqQ0l6QAUEuNpxyDHi1_Hl.DvC"></p>

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飲み忘れた場合は、食事に関係なく気づいた時、食後に飲んでも差支えありません。ただし、2回分を1度に飲むことは控えましょう。<br>
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1日2回服用の漢方薬は、次の服用間隔を6時間以上、1日3回服用の漢方薬は4時間以上あけるようにしましょう。<br>
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<h2 id="どれぐらいで効果を実感できるの？">どれぐらいで効果を実感できるの？</h2>

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<p style="margin: 0px;"><img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/%E3%82%B9%E3%82%AE%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB%E8%96%AC%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A0%82%E2%91%A3.jpg?VersionId=jzoKsVy0oex3qt363hO.ai8810eR9yt."></p>

<p> <br>
漢方薬の種類や症状・体質によって差があります。かぜや急性の胃腸症状などに用いる漢方薬は即効性があり、数時間で変化がみられます。逆に、慢性的な不調に用いる漢方薬はじっくり身体の偏りを改善するため、2～4週間程度服用する中で徐々に変化が現れるケースが多いようです。<br>
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漢方薬は体質や症状に合ったものを服用することで十分な効果を発揮します。症状が改善しない場合は体質に合っていない可能性も考えられるので、漢方の専門家に相談して選ぶことも視野に入れてみましょう。</p>

<p><img alt="フッター" data-entity-type="file" data-entity-uuid="8019902a-71f4-4bc4-9370-880df3ff2287" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/sub_futter_B_202302%5B1%5D.jpg?VersionId=dwsoh8ieCXyDXdI1gGP1jhcB14P1wGTM"></p>

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