ご存知ですか？4月22日は清掃デー！に関する記事となります。スギ薬局が運営するWEBメディア【スギチャンネル】健康に関わる様々な情報や、お得な情報を発信中！

ご存知ですか？4月22日は清掃デー！ | スギ薬局グループお客様サイト

ご存知ですか？4月22日は清掃デー！


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<p class="toc-title">目次</p>

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	<li><a href="#%E3%80%8C%E8%BB%BD%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AA%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%80%8D%E3%81%A7%E3%80%81%E5%BF%83%E3%81%A8%E4%BD%93%E3%82%92%E8%A7%A3%E3%81%8D%E6%94%BE%E3%81%A4%E6%99%82%E9%96%93%E3%81%AB">「軽やかな運動」で、心と体を解き放つ時間に</a></li>
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	<li><a href="#%E3%80%8C%E6%80%9D%E3%81%84%E5%87%BA%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%80%8D%E3%81%AF%E3%80%81%E9%81%94%E6%88%90%E6%84%9F%E3%82%92%E5%88%86%E3%81%8B%E3%81%A1%E5%90%88%E3%81%86%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AA%E6%96%B9%E6%B3%95">「思い出作り」は、達成感を分かち合う素敵な方法</a></li>
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ポカポカ陽気が気持ちいい季節になりましたね！今回はちょっと特別な日、4月22日の「清掃デー」を「私らしい輝きを放つ日」に変えてくれる魔法を考えてみたいと思います！<br>
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「清掃デー」と聞くと、「日々の家事で十分疲れているのに…」そう思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。でもちょっと待ってください！実は、清掃デーは心身をリフレッシュし、自分らしい輝きを放つための、特別な1日になる可能性を秘めているのです。<br>
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<h2 id="「新しい発見と出会い」のチャンス！">「新しい発見と出会い」のチャンス！</h2>

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<p style="margin: 0px;"><img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/AdobeStock_453541471.jpeg?VersionId=6hoeeRnJFKXmCcfe_QfKbDLc.ZSsigci"></p>

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<p>例えば地域の清掃活動は、環境問題について考えるきっかけになったり、地域の歴史や文化に触れる機会になったり、ご近所の方との交流を楽しむ場になったりと、さまざまな広がりがあります。</p>

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<p>活動を通して、<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">素敵な出会いが生まれることもあり、私たちに新しい視点を与え、世界を広げてくれるきっかけになるかもしれません！</span></b><br>
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<h2 id="「軽やかな運動」で、心と体を解き放つ時間に">「軽やかな運動」で、心と体を解き放つ時間に</h2>

<p class="MsoNormal" style="margin-left:12.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;
border:none;mso-padding-alt:31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt;mso-border-shadow:yes">   </p>

<p style="margin: 0px;"><img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/AdobeStock_1167887193_0.jpeg?VersionId=Nv24pVz_majvvfHRUfBVilRdlqZA_jy."></p>

<p class="MsoNormal" style="margin-left:12.0pt;text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;
border:none;mso-padding-alt:31.0pt 31.0pt 31.0pt 31.0pt;mso-border-shadow:yes">   </p>

<p style="line-height:1.38">地域での清掃活動までは…という方は、いつもより少しだけ体を動かしながらお部屋のお掃除をしてみてはいかがでしょうか。気分転換になり、心身ともに軽やかになるはずです。</p>

<p style="line-height:1.38"> </p>

<p style="line-height:1.38">音楽を聴きながら、体をゆっくりと動かしてお掃除をしてみてください。<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">普段はなかなかできない、少し大がかりなお掃除も進み、「あれ？こんなところに大切なものがあった！」なんて嬉しい発見もあるかもしれませんね！</span></b>最後はお部屋も心もすっきりすることでしょう♪<br>
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<h2 id="「ご褒美タイム」は、頑張った私への最高のプレゼント">「ご褒美タイム」は、頑張った私への最高のプレゼント</h2>

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<p style="margin: 0px;"><img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/AdobeStock_321022172.jpeg?VersionId=z1HAJa9nOck0JLzXEJqs3z2HzuXuBneO"></p>

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清掃が終わったら、ご自身にご褒美をあげましょう♪お気に入りのカフェで美味しいスイーツを味わったり、温泉でゆっくりと疲れを癒したり。アロマを焚いて、静かに読書を楽しむのもいいですね。</p>

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<p><b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">頑張った自分へのご褒美は、何よりも心を満たしてくれます。</span></b>日々の忙しさの中で、つい後回しにしてしまう「自分のための時間」を清掃デーをきっかけに作ってみませんか？<br>
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<h2 id="「思い出作り」は、達成感を分かち合う素敵な方法">「思い出作り」は、達成感を分かち合う素敵な方法</h2>

<p style="margin: 0px;"><img src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/article/AdobeStock_503862133.jpeg?VersionId=Y7HDJs7iByX4_yZenlzjILC6AEqkfpuR"></p>

<p>清掃の様子を写真や動画で記録し、ご家族や友人と共有しましょう。<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">清掃日記を書いたり、地域清掃の際は活動した場所をマップにまとめるのもおすすめです。</span></b>清掃の成果を形に残すことで、達成感を分かち合う喜びはさらに大きくなるはずですよ！<br>
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少しの工夫で、清掃デーは心身ともにリフレッシュでき、自分らしい輝きを放てる特別な1日になります。ぜひ、清掃デーを気持ちよく過ごして、明日からの毎日をより軽やかに、より豊かに彩ってみませんか？<br>
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<p><img alt="フッター" data-entity-type="file" data-entity-uuid="8019902a-71f4-4bc4-9370-880df3ff2287" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/sub_futter_B_202302%5B1%5D.jpg?VersionId=dwsoh8ieCXyDXdI1gGP1jhcB14P1wGTM"></p>
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