【漢方専門店監修】春に気になるお肌のポツポツ、カサカサ、かゆみ…漢方で考える肌養生に関する記事となります。スギ薬局が運営するWEBメディア【スギチャンネル】健康に関わる様々な情報や、お得な情報を発信中！

【漢方専門店監修】春に気になるお肌のポツポツ、カサカサ、かゆみ…漢方で考える肌養生 | スギ薬局グループお客様サイト

【漢方専門店監修】春に気になるお肌のポツポツ、カサカサ、かゆみ…漢方で考える肌養生

<div class="wrapper">
<div class="container">
<div class="contents">
<main class="contents_main">
<div class="toc">
<div class="clip"><img src="https://d2nefnjlps8dly.cloudfront.net/ckeditor_template/images/img_toc.png"></div>

<div class="widget-toc">
目次

<ol>
	<li><a href="#%E6%98%A5%E3%81%AF%E3%80%8C%E7%99%BA%E9%99%B3%EF%BC%88%E3%81%AF%E3%81%A3%E3%81%A1%E3%82%93%EF%BC%89%E3%80%8D%E3%81%AE%E5%AD%A3%E7%AF%80">春は「発陳（はっちん）」の季節</a></li>
	<li><a href="#%E6%98%A5%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%82%A9%E3%81%BF%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%EF%BC%81%E5%92%8C%E6%BC%A2%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%964%E9%81%B8">春のお悩みにおすすめ！和漢ハーブ4選</a></li>
</ol>
</div>


</div>

<div class="blog_area">
 

ポカポカ陽気の春本番。草木が芽吹き、気持ちも明るくなる季節ですが、実は肌トラブルが増えて気持ちが沈んでしまう方も少なくありません。漢方カウンセリングの現場でも、3～4月はニキビや肌のかゆみ、湿疹といったご相談が急増します。

 

老舗漢方専門店「薬日本堂」が、肌荒れを防ぎ、健やかな素肌を保つためのセルフケアをご紹介します。 

 

<h2 id="春は「発陳（はっちん）」の季節">春は「発陳（はっちん）」の季節</h2>

 

<img alt="春は「発陳（はっちん）」の季節" data-entity-type="file" data-entity-uuid="43830420-4432-43dd-a27e-bd75cc98e2e5" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/image2_6.png?VersionId=7pb2u0WzGtW.heG1i.GTxRQROJSnSGlJ">

 

漢方の古典『黄帝内経（こうていだいけい）』には、春は「発陳（はっちん）」の季節と記されています。発陳とは「冬の間に溜め込んだ古いものを外へ発散させる」という意味です。

 

冬の間、寒さから身を守るために閉じていた体がゆるみ、内側にこもっていた老廃物が湿疹や吹き出物として肌に現れやすくなります。

 

さらに春は「春一番」に代表されるように、風が強く吹く季節。漢方では、病気の原因となる季節の外気を「六淫（りくいん）」と呼び、春の不調を引き起こす風を「風邪（ふうじゃ）」と呼んでいます。

 

風邪には以下のような特徴があります。

 

揺り動かす：体内の水を揺さぶり鼻水を出したり、体表を揺さぶり「かゆみ」を引き起こす。

 

症状が動く：症状があちらこちらに移動し、出たり引いたりを繰り返す。

 

この時期の養生で大切なのは、風邪が運んでくるものに当たりすぎないこと。マスクや眼鏡、うがいや洗顔・洗眼などで洗い流すなどを心がけましょう。

 

<h2 id="春のお悩みにおすすめ！和漢ハーブ4選">春のお悩みにおすすめ！和漢ハーブ4選</h2>

 

<img alt="春のお悩みにおすすめ！和漢ハーブ4選" data-entity-type="file" data-entity-uuid="b470e19a-9e57-4f47-ae4a-f5a67666acde" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/image1_7.png?VersionId=ubMY6UJPuNgTRUv6_i3_n8jcKCQZ8CbQ">

 

外側からの防御とともに、内側からのケアも忘れずに。 
お茶やスキンケアとして取り入れられる植物から、春におすすめの4種類をピックアップしてご紹介します。

 

ドクダミ（十薬）：デトックスをサポートしてくれる植物として、古くから民間薬として使われてきたドクダミ。お茶や入浴剤の原料として活用できます。

 

ミント（薄荷）：スーッとする成分が炎症とかゆみを和らげ、イライラした気分も鎮めてくれます。花粉が気になる時期のお茶におすすめです。

 

リコリス（甘草）：多くの漢方薬に配合されている甘草は、リコリスというハーブ名でも親しまれています。低カロリーの甘味料として使われるほか、化粧品にも配合されています。

 

キクカ（菊花）：めまいやのぼせ、目の不調などに有効です。生の菊の花はサラダやおひたしに和える、乾燥したものはお茶にブレンドするとよいでしょう。

 

これらを合わせたブレンドティーもおすすめです。お好みの分量で、味の違いを楽しんでみてください。

 

  
漢方では、肌の不調はガラスを磨くように、内外両面から養生します。トラブルに負けない健やかな素肌で、気持ちよく春を過ごしましょう。 
 

<img alt="スギ薬局グループ" data-entity-type="file" data-entity-uuid="9d4888eb-6723-4be7-9acd-1765fb574839" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/sugigroup_141.jpg?VersionId=a0JaiSTOep8dPcV7w9fQYEo5FfgZTJ5v">
</div>
</main>
</div>
</div>
</div>