【スギ薬局管理栄養士が教える】忙しい朝にぴったり！簡単トーストアレンジ5選に関する記事となります。スギ薬局が運営するWEBメディア【スギチャンネル】健康に関わる様々な情報や、お得な情報を発信中！

【スギ薬局管理栄養士が教える】忙しい朝にぴったり！簡単トーストアレンジ5選 | スギ薬局グループお客様サイト

【スギ薬局管理栄養士が教える】忙しい朝にぴったり！簡単トーストアレンジ5選


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<div class="toc">
<div class="clip"><img src="https://d2nefnjlps8dly.cloudfront.net/ckeditor_template/images/img_toc.png"></div>

<div class="widget-toc">
<p class="toc-title">目次</p>

<ol>
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	<ol>
		<li><a href="#%E3%82%A2%E3%83%9C%E3%82%AB%E3%83%89%E3%81%9F%E3%81%BE%E3%81%94%E3%81%A8%E3%81%8A%E3%81%95%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88">アボカドたまごとおさかなソーセージのトースト</a>

		<ol>
			<li><a href="#%E3%80%90%E6%9D%90%E6%96%99%EF%BC%881%E6%9E%9A%E5%88%86%EF%BC%89%E3%80%91">【材料（1枚分）】</a></li>
			<li><a href="#%E3%80%90%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%80%91">【作り方】</a></li>
		</ol>
		</li>
		<li><a href="#%E7%B4%8D%E8%B1%86%E3%83%9E%E3%83%A8%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%81%A4%E3%81%8A%E3%81%B6%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88">納豆マヨチーズとかつおぶしのトースト</a>
		<ol>
			<li><a href="#%E3%80%90%E6%9D%90%E6%96%99%EF%BC%881%E6%9E%9A%E5%88%86%EF%BC%89%E3%80%91">【材料（1枚分）】</a></li>
			<li><a href="#%E3%80%90%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%80%91">【作り方】</a></li>
		</ol>
		</li>
		<li><a href="#%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84%E3%81%A8%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88">キャベツとベーコンのカレートースト</a>
		<ol>
			<li><a href="#%E3%80%90%E6%9D%90%E6%96%99%EF%BC%881%E6%9E%9A%E5%88%86%EF%BC%89%E3%80%91">【材料（1枚分）】</a></li>
			<li><a href="#%E3%80%90%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%80%91">【作り方】</a></li>
		</ol>
		</li>
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		<ol>
			<li><a href="#%E3%80%90%E6%9D%90%E6%96%99%EF%BC%881%E6%9E%9A%E5%88%86%EF%BC%89%E3%80%91">【材料（1枚分）】</a></li>
			<li><a href="#%E3%80%90%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%80%91">【作り方】</a></li>
		</ol>
		</li>
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		<ol>
			<li><a href="#%E3%80%90%E6%9D%90%E6%96%99%EF%BC%881%E6%9E%9A%E5%88%86%EF%BC%89%E3%80%91">【材料（1枚分）】</a></li>
			<li><a href="#%E3%80%90%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%80%91">【作り方】</a></li>
		</ol>
		</li>
	</ol>
	</li>
</ol>
</div>

<p></p>
</div>

<div class="blog_area">
<p> </p>

<p>新生活がスタートするこの季節、なにかと忙しい朝でも、食パンにひと工夫するだけで満足感のあるトーストが簡単に出来上がります♪</p>

<p> <br>
今回はスギ薬局管理栄養士のアイデアで作る、簡単トーストアレンジ5選をご紹介します！</p>

<p> </p>

<h2 id="パパッと作れる！トーストアレンジ5選">パパッと作れる！トーストアレンジ5選</h2>

<p> </p>

<p><img alt="今回のアレンジでは、こちらのエスセレクト10商品も活用！" data-entity-type="file" data-entity-uuid="bbb823a7-0af9-4216-a2f8-5dbc764a0815" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/1_67.png?VersionId=C97aKPlxMem4BDXGgqHVIfQ4sf73BgQh"></p>

<p> <br>
今回のアレンジでは、こちらの<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">エスセレクト10商品も活用！</span></b></p>

<p> <br>
サンリッチ 6枚スライスをベースに、おさかなソーセージやたまご、ベーコン、ロースハム、千切りキャベツなどの食材に加え、とろけるチーズやかつおパック、きざみのりといったトッピング、さらに黒ごまきな粉 アーモンドまで幅広く取り入れています☆</p>

<p> </p>

<h3 id="アボカドたまごとおさかなソーセージのトースト">アボカドたまごとおさかなソーセージのトースト</h3>

<p><img alt="アボカドたまごとおさかなソーセージのトースト" data-entity-type="file" data-entity-uuid="72c05da0-dc1e-465e-b397-dcbf5bdb549d" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/2_67.png?VersionId=p1xZEnJtDGePkTyTQtq25Pt3HyGSRx.E"></p>

<p> </p>

<p>アボカドとゆで卵、おさかなソーセージをマヨネーズで和えたボリューム満点のトースト。<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">チーズをのせて焼くことで、こってりリッチな味わい</span></b>に仕上がります。</p>

<h4 id="【材料（1枚分）】"> <br>
【材料（1枚分）】</h4>

<p>・エスセレクト サンリッチ 6枚スライス　1枚<br>
・エスセレクト ビタミン de 白たまご　1個<br>
・エスセレクト 毎日のおさかなソーセージ　1/2本<br>
・エスセレクト とろけるチーズ　適量<br>
・アボカド　1/4個　<br>
・マヨネーズ　適量<br>
・塩　適量<br>
・黒こしょう　適量</p>

<h4 id="【作り方】"> <br>
【作り方】</h4>

<p>①ゆで卵を作って粗く刻み、アボカドとおさかなソーセージは食べやすい大きさに切り、マヨネーズ、塩、黒こしょうで和えます。</p>

<p> <br>
②食パンに①を広げてチーズをかけ、トースターでこんがり焼いたら完成です。</p>

<p> <br>
▼使用したエスセレクト商品の詳細はこちら<br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4903110368915">エスセレクト サンリッチ 6枚スライス</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4971436605625">エスセレクト ビタミン de 白たまご</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4901901618423">エスセレクト 毎日のおさかなソーセージ</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4961681008531">エスセレクト とろけるチーズ</a></p>

<p> </p>

<h3 id="納豆マヨチーズとかつおぶしのトースト">納豆マヨチーズとかつおぶしのトースト</h3>

<p><img alt="納豆マヨチーズとかつおぶしのトースト" data-entity-type="file" data-entity-uuid="0c205f6a-bc80-4147-b833-4140867fc742" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/3_64.png?VersionId=xlhTFxpKUZgPm3zGJl03DQkFIFt1ZvfB"></p>

<p> </p>

<p><b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">納豆×マヨネーズ×チーズの組み合わせが絶妙にマッチ。</span></b>焼き上がりに、かつおぶし、きざみねぎ、きざみのりをのせた、和風テイストのトーストです。</p>

<p> </p>

<h4 id="【材料（1枚分）】">【材料（1枚分）】</h4>

<p>・エスセレクト サンリッチ 6枚スライス　1枚<br>
・エスセレクト とろけるチーズ　適量<br>
・エスセレクト かつおパック　適量<br>
・エスセレクト きざみのり　適量<br>
・納豆　1パック<br>
・マヨネーズ　適量<br>
・きざみねぎ　適量</p>

<h4 id="【作り方】"> <br>
【作り方】</h4>

<p>①食パンにマヨネーズを塗り、付属のタレで混ぜた納豆を広げ、上からチーズをかけてトースターでこんがり焼きます。</p>

<p> <br>
②焼き上がったら、かつおぶし、きざみねぎ、きざみのりをかけて完成です。</p>

<p> </p>

<p>▼使用したエスセレクト商品の詳細はこちら<br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4903110368915">エスセレクト サンリッチ 6枚スライス</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4961681008531">エスセレクト とろけるチーズ</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4902972013704">エスセレクト かつおパック</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4902560415811">エスセレクト きざみのり</a></p>

<p> </p>

<h3 id="キャベツとベーコンのカレートースト">キャベツとベーコンのカレートースト</h3>

<p><img alt="キャベツとベーコンのカレートースト" data-entity-type="file" data-entity-uuid="6e4f44bc-0377-41fc-b9f4-e31b11f4cec8" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/4_60.png?VersionId=wnhG1E3fUKjBoIt5MMywTN4Rxd1nkJOP"></p>

<p> </p>

<p>カレー粉とマヨネーズで味付けしたキャベツにベーコンとチーズをのせた、スパイシーな一枚。<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">カレーの香りとキャベツの食感、ベーコンの旨みが調和</span></b>した味わいを楽しめます。</p>

<p> </p>

<h4 id="【材料（1枚分）】">【材料（1枚分）】</h4>

<p>・エスセレクト サンリッチ 6枚スライス　1枚<br>
・エスセレクト 千切りキャベツ　50g<br>
・エスセレクト ハーフベーコン　1枚<br>
・エスセレクト とろけるチーズ　適量<br>
・マヨネーズ　適量<br>
・カレー粉　小さじ1/2<br>
・黒こしょう　適量</p>

<h4 id="【作り方】"> <br>
【作り方】</h4>

<p>①千切りキャベツにカレー粉、マヨネーズ、黒こしょうを加えて混ぜ合わせます。</p>

<p> <br>
②食パンに①を広げ、食べやすい大きさに切ったベーコンをのせ、チーズをかけてトースターでこんがり焼いたら完成です。</p>

<p> <br>
▼使用したエスセレクト商品の詳細はこちら<br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4903110368915">エスセレクト サンリッチ 6枚スライス</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4902715799605">エスセレクト ハーフベーコン</a></p>

<p><a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4961681008531">エスセレクト とろけるチーズ</a></p>

<p> <br>
※エスセレクト 千切りキャベツの取り扱いの有無や在庫状況については、お近くの店舗までお問い合わせください</p>

<p> </p>

<h3 id="黒ごまきな粉アーモンドトースト">黒ごまきな粉アーモンドトースト</h3>

<p><img alt="黒ごまきな粉アーモンドトースト" data-entity-type="file" data-entity-uuid="618ceb97-e83d-4e7b-99b3-9273879eb85c" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/5_61.png?VersionId=lVk2cLegPr73ZHKey8AJZyANwRa90Mx0"></p>

<p> </p>

<p>バターを塗ったトーストに、砂糖と混ぜた黒ごまきな粉アーモンドをふりかけるだけ。<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">どこか懐かしい味わいの、シンプルだけどやみつきになる一枚</span></b>です。</p>

<p> </p>

<h4 id="【材料（1枚分）】">【材料（1枚分）】</h4>

<p>・エスセレクト サンリッチ 6枚スライス　1枚<br>
・エスセレクト 黒ごまきな粉 アーモンド　大さじ1/2<br>
・バター　適量<br>
・砂糖　小さじ1/2</p>

<h4 id="【作り方】"> <br>
【作り方】</h4>

<p>①食パンをトースターでこんがり焼きます。</p>

<p> <br>
②食パンにバターを塗って、黒ごまきな粉 アーモンドと砂糖を混ぜたものをふりかけたら完成です。</p>

<p> <br>
▼使用したエスセレクト商品の詳細はこちら<br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4903110368915">エスセレクト サンリッチ 6枚スライス</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4946763096187">エスセレクト 黒ごまきな粉 アーモンド</a></p>

<p> </p>

<p><b>【あなたにおすすめの記事】</b><br>
<a href="https://www.sugi-net.jp/sugi-channel/3686">【スギ薬局管理栄養士のレンジで一発！簡単レシピ】余り食材で作る節約春雨サラダ☆</a></p>

<p> </p>

<h3 id="りんごとハムのはちみつトースト">りんごとハムのはちみつトースト</h3>

<p><img alt="りんごとハムのはちみつトースト" data-entity-type="file" data-entity-uuid="dc0806c4-2ac5-4405-a1ef-f3297afcb2e4" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/6_47.png?VersionId=j6UYoMiav7.Z3lwDakBPCUcT8W2vO8S0"></p>

<p> </p>

<p>薄切りりんごとハムを重ねてチーズをのせ、焼き上がりにはちみつをひとたらし。<b><span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);">甘じょっぱい組み合わせが新鮮で、朝から気分が上がる一枚</span></b>です。</p>

<p> </p>

<h4 id="【材料（1枚分）】">【材料（1枚分）】</h4>

<p>・エスセレクト サンリッチ 6枚スライス　1枚<br>
・エスセレクト ロースハム　1枚<br>
・エスセレクト とろけるチーズ　適量<br>
・りんご　1/8個<br>
・はちみつ 　適量</p>

<h4 id="【作り方】"> <br>
【作り方】</h4>

<p>①食パンに薄切りにしたりんごと食べやすい大きさに切ったハムを重ねるように並べてのせ、チーズをかけます。</p>

<p> <br>
②トースターでこんがり焼き、仕上げにはちみつをかけたら完成です。</p>

<p> <br>
▼使用したエスセレクト商品の詳細はこちら<br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4903110368915">エスセレクト サンリッチ 6枚スライス</a><br>
<a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4902715799506">エスセレクト ロースハム 3パック</a></p>

<p><a href="https://link.sugi-net.jp/product-detail/4961681008531">エスセレクト とろけるチーズ</a></p>

<p> </p>

<p> <br>
トーストは組み合わせ次第でアレンジ無限大！ぜひ自分好みの味を見つけてみてください♪</p>

<p> <br>
※店舗によっては取り扱いのない商品もございます <br>
※商品パッケージは予告なく変更になる場合がございます<br>
 </p>

<p><img alt="スギ薬局グループ" data-entity-type="file" data-entity-uuid="9d4888eb-6723-4be7-9acd-1765fb574839" src="https://d14p2jubfs5ppc.cloudfront.net/media/image/ckeditor/sugigroup_141.jpg?VersionId=a0JaiSTOep8dPcV7w9fQYEo5FfgZTJ5v"></p>
</div>
</main>
</div>
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<p></p>

<p></p>

